bialko serwatkowe

Spirulinę można sobie zmieszać z odżywką typu gainer. Z kiełków to polecam głównie z lucerny(alfalfa), soji lub ziarna quinoa(ale tutaj jest problem bo dochodzi do skluszczania ziarna podczas kiełkowania). Fasoli to raczej nie spożywam za dużo. A białko serwatkowe można spokojnie zastąpić izolatem sojowym, białkiem mleka lub jaj.

[...] raz ryzykowac...a bralbym no sam nie wiem...czytalem wlasnie ten temat WSYZSTKO O METANABOLU...tak przez 4 tygodnie dawke 20mg...jakys mogl to rozpisz mi cykl bo nie wiem czy to dobre rozwiazanie...diete mam jem 6 razy dziennie do tego bialko serwatkowe,weglowodany i gainer po treningu...narazie na sucho jade ale jakos w grudniu zaczolbym cykl.

Hi tec protein 90. A jeżeli kasa nie gra roli i zależy Ci na dobrej przyswajalności i rozpuszczalności, to zakup sobie białko serwatkowe, np z extensora, albo ultimate, może być od biedy trec. Doradca w dziale suplementacja

białko serwatkowe a nie serwatkę w tej cenie ostrowia

o dzizys ...kretke monohydrate creapure + citrate + priuvate + hmb+ białko serwatkowe + jakas mieszanke białek na noc + glutke + aminki napoje energetyczne + wy***istą dietke +carbo+ kompleks witaminek minerałów ..duzo by wymieniać oj to by było biutiful Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-03-22 19:57:36

Bialko serwatkowe. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

nie polecam Provitu. Dlaczego? Ano dla tego, że sam takie miałem i mogę śmiało twierdzić o jego nie najlepszej jakości. Mianowicie Provit ma bardzo niską wartość biologiczną (BV), co oznacza min. że słabo sie wchłania. Każdorazowo musisz walić 8 (!) łyżek stołowych proszku na szklankę mleka. Tak więc jest też mało wydajny. Jedynymi plusami są [...]

j/w białko serwatkowe jak sama nazwa mówi jest z serwatki mleka. Nie znam sie na piłce nożnej, ale chyba mleko nie jest uznawane jako doping no nie? ;-)

Dowiedzialem sie tylko tyle, ze to jest bialko serwatkowe produkowane w mleczarni Nestle. I co wy na to ?

to jest sweet whey, czyli serwatka, nie bialko serwatkowe;-)

Witam, a ja mam pytanie czy w pure whey isolate z racji, że to białko serwatkowe jest nikiel?

A białko serwatkowe jest w 100% przyswajalne ? Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-02-16 18:52:01

Na początku postaraj się przytyć czyli dieta z dodatnim bilansem . http://www.sfd.pl/odchudzanie/ - Tutaj poszukaj tematu o takiej diecie lub stwórz swój. Zgaduję, że Twój staż na siłowni jest zerowy tak więc jak już poprzednicy pisali odżywki sobie odpuść ewentualnie Białko serwatkowe jako uzupełnienie diety. Suplementy brać zaczynasz dopiero [...]

a teraz pytanie z innej bajki jeden specialista ws suplementacji polecal mi kiedys abym kupil bialko serwatkowe jezeli mozna to nazwac bialkem, jego zdaniem serwatka lepiej dzial po dluzszym okresie cwiczenia min 1 rok. czy ma racje

Białko serwatkowe - nowiutkie Olimpu (nie wiem czy jeszcze jest w sprzedaży) lub SNI (2,8 kg za 179 zł -> czysciutki izolat serwatki smakowy Kreatyna Olimpu (cykl z piro i mono - raczej nie mieszaj citro i piro, lepiej jedną z tych rzeczy z mono zmieszać) Glutamina SNI 500 gram za 110 zł, lub Olimpu 400 gram za 97 zł u lalki Aminokwasy [...]

No to mi sie wydaje ze wlasnie bialko serwatkowe wystarczy. Poszukaj gdziec co i jak.... bo sam zbyt duzo na ten temat tobie nie powiem.

piszac "bialko serwatkowe" masz na mysli odzywke bialkowa wpc rozumiem?

piszac "bialko serwatkowe" masz na mysli odzywke bialkowa wpc rozumiem? tak ;)

http://potreningu.pl/articles/20/serwatka-w-proszku-a-bialko-serwatkowe-nie-pomyl-tego Nie kupuj białka wołowego, raczej skup się na sprawdzonych firmach polskich i wybierz wpi, wpc albo wph.

Kiedyś w mleczarniach serwatka jako produkt uboczny produkcji sera szła w kanał. Jednak dzięki rozwojowi przemysłu mleczarskiego technolodzy potrafią zagospodarować ją na wiele sposobów, obecnie jedyny odpad w zaawansowanych technologicznie zakładach to tzw. "krowia woda". Jedną z możliwości wykorzystania serwatki jest pozyskanie z niej białka. W [...]